工作坊紀錄：香薰自我按摩減壓工作坊

工作坊紀錄：香薰自我按摩減壓工作坊

對象：教師

雖然我每日也在接觸按摩相關的事務中，但每次於工作坊分享香薰自我按摩的好處時也仍然感到新鮮及滿足，畢竟現實是我自己有一家按摩店但也不是隨時可以做到按摩的（基本上一個月也安排不到一次），而自我按摩配合喜愛的香薰基本上上每個人都可以簡單又快速地為自己減壓及舒緩，所以這個自我關懷方法我很推薦。

感謝路德會邀請，使我能在一個我熟悉的社區中分享香薰治療的應用方法。我很喜歡收集參加者的意見及問題，下次香薰減壓工作坊時，大家也請不要客氣 ：）

#mindfularomatherapy #香薰