精油效用有科學根據嗎？ 最近和來自不同學科的 poly 同學進行工作坊，被問到一個很有意思的問題。 「精油真的有科學根據 evidence based 嗎？」 對比其他學科， 關於香薰治療每年新增的研究數量仍然是不多， 但這並不代表其效用低沒有研究價值， 每個研究都是有局限性的， 個人的體驗及效果永遠就是其中一個 evidence  歡迎留言分享一下你對香薰治療的體驗 再次感謝香港理工大學PolyU SAO 的邀請及同學的參與，任何合作查詢歡迎電郵 hello@mindful-aromatherapy.com #香薰治療工作坊 #mindfularomatherapy #精油工作坊 #香港香薰治療 #香港理工大學

答案是我先行離開（笑），交由團隊進行 二百人的氣味愛好，怎麼可能預測到呢？氣味是無常的，變化的，而能夠作出治療性改變(therapeutic change)，是芳療師與人連結的能力，於我 精油永遠只是工具，人與人之間的溝通及信任才是最重要 感謝團隊的支持，...

香薰治療工作坊 最近我參與較多與精神健康相關的工作 (非常之忙），感受到健康的心理狀態是多麼珍貴。在這個快節奏的生活中，保持心理健康至關重要。 ✨ 天然香薰  是提高心理韌性和減壓的有效工具。它們不僅容易在本地購得，還具備療癒效果，值得深入研究和學習精油在臨床情境中的情緒舒...

親子香薰按摩工作坊 對象：親子 由於最近比較繁忙，都沒有時間分享工作紀錄...不過有心唔怕遲啦 數月前的親子工作坊，於晚上進行，其實我覺得非常合適。 家長完成日間工作，小朋友們（應該）都完成了功課， 大家吃過晚飯再輕鬆参加親子活動， 於一天結束前，...

對象：教師 我覺得無論是按摩手法或是精油， 都只是連結身心真正需要的modality， 最重要還是覺察當下，好好擁抱現在的自己 希望各位老師們在新一個學期開始之前， 都能夠體驗到天然香薰按摩 帶來的一點療癒力量 感謝邀請及參與 任何合作意念歡迎與我們聯絡 #正念  ...

對象：親子 這次的工作坊安排於夜間進行，由於日間家長事忙，小朋友日間在中心托管，只有在夜晚才有時間出席這次的親子活動。但大家的精力似乎並沒有因為時間稍晚而減低🤭（親子組後聲沙於我是一定的） 聽到家長們說不捨得用太多按摩油，怕浪費掉我真的有一刻覺得很心痛，母親的捨己性最易令...

夏天的工作坊就是有一種暑期活動的感覺， 幸運地得到藍天白雲的好天氣 陽光配合天然香薰就是最好的療癒 還有真牛在外面（太耐無去烏溪沙還以為是牛的模型…） 能夠為參加者分享如何成為香薰治療師， 帶領大家體驗調配工作， 大家的投入與正面反饋令人忘卻炎熱...

對象： Swire Properties Hotel Management除了瑞典式，泰式，中式推拿，越南式等按摩手法外，印度式古法按摩對很多人來說也是非常有新鮮感的。 印度按摩著重於頭皮及頭部穴位，好處是能舒緩壓力頭痛，睡眠質素不佳等問題，席地安坐就能施行，不用脫去外衣，...

對象：長者老友記 香薰按摩好像是一個永遠也受歡迎的題材， 工作坊以參加者的一個問題：「為什麼按摩要配合香薰油呢？」 作一個很好的序。 大家對氣味及精油運用似乎很好奇， 連各種使用上的禁忌也主動追問， 是一群非常好學的老友記 當了解到精油的各種協同功效之後，...

我的芳療工作中，其中一項是為生命到了晚期的人以芳療做一些照護。 以天然香薰配合輕柔的按摩，能夠為患者安撫身心， 而照顧者亦能同時分享香氣， 從繁忙的照顧日程中得到片刻的舒緩 作為照顧者的你，請記得要容許自己休息 誠意邀請大家，一同了解這個關於照顧者的故事：...

對象： 特殊需要小朋友親子 「我唔鍾意呢個味，好臭！」 小朋友參加者說 如果你是家長，你會如何唔應？ 回應A: 「唔準咁無禮貌！」 回應B: 「點解你覺得臭呢？」 回應C: 「媽咪覺得好香啊」 當然沒有一個正確的回應態度， 於我的工作坊𥚃， 我的回應是：...

終於完成了八週的工作坊，以為了照顧者減壓及認識同路人為目標，結合了以往所學的正念靜觀理論，禪修練習及香薰治療，完滿地結束。 過程共準備了六個月，結集機構的支持，參加者的投入，完美的埸地，以及我各位親愛芳療師們的幫助之下，兩個多月的工作坊才能順利完成。可一不可再。...

日期：2023年12月1日 對象：公司內部同事 香薰護膚除了要選用合適的精油，對使用天然植物油也非常講究，畢竟底油佔配方含量達97%以上，比精油含量還要多好多倍！所以懂得用對的油養膚，為皮膚補充足夠滋潤而又不會過分油膩就非常重要。🌿...

工作坊紀錄：保良局莊啟程小學親子香薰按摩工作坊 對象：P1-P6學生與家長 日期：1 Dec 2023 今年度參與過最大型的香薰治療工作坊，參加人數高達200人！有幸能和 JGO香健會 各位香薰治療師團隊一同參與及策劃，和大家一起努力學習🫶🏻...